袁义兴乒乓球基层教练员手册淘宝

袁义兴乒乓球教学怎样练习反应技巧

20米，站在起跑线上，也不用起跑器，找个朋友在那儿，给你吹哨，你就练起跑那一下的反应。可以让别人拿球往台子上抛，你也不用拍子接，就往相应的方向快速移动就行了，其实练的是眼睛看到了，脚能跟上，然后再用手去。

1、我横拍反手拨球时,球总是顶住拍子,发不上力

网友分享：我觉得一方面是击球时机掌握的不好，应该在来球的上升期或高点期击球，估计你可能击球时机有点晚，即在下降期击球，导致下网较多，拉时出界估计是板型过于垂直，发力向上太多所至；另外球总顶住拍子说明球拍作用于球的距离过。

2、乒乓球直拍横打的握拍方法以及技术要领和站位。

网友分享：(1)击球前:①选位:左脚稍前,身体离台约50厘米.②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度小),将球拍引至身体有侧后方.③迎球:手臂向左前方迎球.(2)击球时:当球跳至上升期,拍面稍前倾,击。

3、乒乓球打法(直拍)

4.直拍横打的反面平挡技术动作 准备姿势与快推类似，但引拍时前臂稍内旋，手腕略屈，重心更多的放在右脚上。注意拍头不要刻意下垂。以转腰带动手臂自然前迎，在来球的上升期向前略向上击球中上部，以前臂为主，手腕保持相对。

4、乒乓球直拍反手推挡动作要领

推挡是二个技术，推和挡 站位反手，二脚分开。执拍手大臂靠紧身体侧面，拇指松开，食指扣住板子，控制拍形，在来球的上升期小臂向前推出 。

5、乒乓球教学计划

网友分享：当动作基本成型，结合步伐练习，教练在台一侧发球，取两到三个固定落点，结合正反手练习，包括侧身攻球练习。以步伐为主，也可以在台的一侧只做动作。每日在台的一侧练习快速横向移动，结合攻球动作。建议上半身动作，下半身。

6、乒乓球搓球的动作要领

网友分享： 特点与运用 动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。 要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂。

7、乒乓球反手推挡球的技术动作要领是什么

网友分享：动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。反手推挡属于推攻的一种，推攻主要运用正。

8、乒乓球直拍横打要领

网友分享：接反手位右侧上旋长球 反手攻打、反手拉、直板侧身拉、直板反手反面拉、直板反手推挡，横板反手削、直板侧身攻。一个好的直拍横打乒乓球员，他的球拍选择总是那么恰当好处。而且他们还从根本上把这个技术融入到其中。所以要想。

9、乒乓球直板反手抽球的技术要领

网友分享：你可以多看看柳承敏的视频～咱们的国手反手中远台基本上都是横打了～去博乒乓这个网站看吧～有比赛视频和教学片的下载～还有动作分部的gif图片～。