足球下盘不稳，足球一直买下盘

我打球下盘不稳 怎么提高? 还有投篮是不是要用下盘力量

其实我还是觉得腰腹力量在投篮的时候比较重要，腰腹力量强的比较好控制自己的重心，防止投篮的时候已被干扰就重心不稳的情况（尤其是后仰跳投）。

2、下盘不稳是什么意思啊

网友分享：最简单的解释就是腿软，站不住，重心不稳。别人轻轻一推你你就站不住了。

3、足球怎么才能停好球

网友分享：★ 踝关节过于紧张，停球不稳。 ★ 停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。3.脚背正面停球 ①动作要领 判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球。当脚与。

4、足球何如利用身体带球强拖

网友分享：把重心压低!~用肩膀的力量去和对手对抗!~要是前锋的话 速度也是一个重要因素 保证把对手挡在你的肩膀后面!~多练练腰腿上的力量!~。

5、沙滩足球的技巧

因为在厚厚的沙上作战，中长距离的直线传球几乎是谈不上成功率的，一个沙坑或者沙堆足以让奔向球门的球指不定转向哪里。沙滩足球有句话叫“尽量让球飞起来”，就是为了控制球的运行轨迹，尽量采用空中传球，起中球或高球。

6、足球动作中如何控制好重心

其次就是脚步练得很灵活，你看克劳奇，他虽然2米多，但是脚步很灵活，其实这个很好练的，比如你找个球，一只脚放在上面，然后来回交替，速度要快。重心不稳主要在变相跑的时候，想好这点，你就会对应克服的。

7、我再踢足球时脚底动作跟不上,经常自己摔倒,请问怎么练习?

这是球感不佳，练带球，就是边带球边跑操场，一天跑四圈，不到一个礼拜，你的带球就很轻松了，我以前校队就是这样训练的 。

8、踢足球怎么练身体平衡性,有时过了人,自己却站不稳

本人是体育学院足球专业学生，这个问题我们老师说过，关键在于要养成小碎步的习惯，不管是过人还是接停球前，也就是用小碎步调整好人与球的最佳位置关系，过人的问题也是一样，你多练习小碎步，或者说脚的频率，你自然就不会。

9、我适合踢足球吗

网友分享：看你的描述推测基本功的训练你要么没做过，要么做的很少。如果你想当职业球员的话，17岁再从基本功练起有点晚了，除非你特别有足球天赋；只是自己的业余爱好的话，支持你继续踢下去。非专业人士，我只知道：天道酬勤 。

10、踢足球时候为什么状态不稳定

网友分享：多锻炼一下体能，保持充足的体力，那么就会多一些机会 希望采纳 。