要长期服用药物稳定斑块,防止脱落,要低盐,低脂饮食,以有氧运动为主。如步行锻炼,慢跑,打羽毛球,下肢体操、瑜伽等运动都可以,缺血严重的时候需要尽早治疗,并且运动要循序渐进不然会导致疼痛加重的。
颈动脉两侧有斑块有可能是动脉硬化,脑供血不足,所以,不建议进行激烈的体育运动。但是,可以进行不太激烈的活动,打乒乓球可以,不要进行激烈的比赛。
不要太剧烈,但是可以试试,看看有没有喘的感觉,如果有还是不要打的好。
第一,患有严重心血管疾病的人不适合打羽毛球。羽毛球运动会让人的心率和血液循环速度加快,体内需要的氧气量增加,而心血管疾病患者本身患有心脏疾病,在运动过程中需求耗费更多的氧气,而且耗费糖分、脂肪和蛋白质为身体供能。
哪些人不宜打羽毛球 患有心血管疾病、高血压、糖尿病的人群,剧烈的运动,跑动跳跃会加重他们的心脏负荷,剧烈运动容易促成血管中斑块的脱落,导致新的梗塞,加重病情,糖尿病患者更不必说。患有青光眼的病人,或者本身。
理论来说是可以的,但是由于羽毛球活动剧烈,尤其是单打,对人体血液循环有极高的要求。 所以我的建议是,对于供血不足的人来说,打羽毛球,不要进行长时间大强度的运动。也不要进行单打这样的项目。也就是说不要让身体。
你好!朋友!这里是毫无理由地爱,很开心接受你的邀请回答问题。我很认真的去想了下打羽毛球的过程中我遇到的人也夹杂着事,总结了一下:第一种自己打球一般总是指责搭档。我在刚开始上场打球时有人邀请就会去凑手,总以为。
颈动脉有斑块,可以跑步吗?明确地告知答案:大部分情况下可以。因为一般而言,我们体内的斑块都比较稳定,能够紧紧贴附在血管壁,经历血流24小时无休的冲击而不脱落。我们知道,生命在于运动。适当运动能够有效增进人体的新陈。
当然不是,颈部血管斑块不是我们肉眼可见的,而且不是有斑点就一定有症状的,很多人在没做颈动脉超声以前,都不知道自己颈动脉有斑块的,她们仍然每天锻炼身体,跑步的跑步,打球的打篮球,也许你会说这是不知者无畏,不能。
不适合血管有斑块的老年人。血管有斑块的人多数是三高人最好不适合这类剧烈运动项目。
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